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■2019/11/28 歯磨きは一日何回すればいいの？

　この答えに関しては、何のために歯を磨いているかで変わってきます。
　飲食した物(食べカス)を取るための歯磨きを目的にしてるのであれば
一日に一回夜寝る前に正しい歯磨きをしていれば大丈夫です。

　では、正しい歯磨きとは・・・


縦に磨く？横に磨く？細かく動かす？
色々いわれていますが、どれも全部やってください。
　要は、汚れが溜まっているところに歯ブラシが届いていてとれているかです。

　皆さんは歯を磨いている時、何を考えて磨いていますか？
多分、今日は雨が降りそうとか、仕事忙しくなりそうだ
など口の中のことを考えてない方が多いと思います。

　歯は一本一本が独立していてとても複雑な形をしています。
硬い歯と柔らかい歯茎が共存しています。
そして目に見えないところがたくさんあります。
この口の中に何も考えないで歯ブラシを入れてただ動かしているだけなら、汚れは何も取れません。

例えていうならば、
窓のサッシのお掃除をする時、
窓を開け「今日は天気がいいな～」と空を見上げながら大きい雑巾一枚でサッシを上からただこすっているのと同じです。

窓のサッシは皆さんどう掃除をしてらっしゃいますか？
割りばしやつまようじ、ブラシなど使ってなんとかあの細い所の汚れを取ろうと考えていると思います。

歯も同じです。考えて磨かないと汚れは何も取れてないのです。
次回につづく・・・




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医院名 浅川歯科
https://www.asakawa-shika.net/
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所在地 〒254-0806
神奈川県平塚市夕陽ヶ丘５−11
電話番号 0463-24-0250
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