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| 歯の着色が・・・。気になる歯のお悩み/平塚市・浅川歯科 [2014/12/03] |
| 歯の着色の原因の多くは、普段何気なく飲食している、お茶やコーヒー、紅茶、カレーなどに含まれる色素や、タバコのヤニなど、日常の食事や飲み物などの影響で、歯の表面に汚れ(ステイン)が付着していき歯が黄ばんでいきます。 歯の汚れ(ステイン)が付きやすい食べ物・飲み物 ・赤ワイン ・チョコレート ・ココア ・ぶどう ・ブルーベリー、プルーン ・お茶（緑茶、ウーロン茶、紅茶など） ・コーヒー ・コーラ ・カレー ・醤油 ・ケチャップ お茶などを飲むときはなるべくストローを使用したり、上記のものを食べた後はなるべく30分以内に歯を磨くようにしましょう。 磨くときに力が強ぎると歯の表面のエナメル質に傷がついてしまい、そこに汚れ溜り歯の黄ばみの原因となります。磨くときは優しく丁寧に時間をかけて磨いてきましょう。 また食後にチーズや牛乳、ヨーグルトを食べることで、虫歯の原因である酸性をアルカリ性に変える効果があり虫歯の予防にもつながります。 白く健康な綺麗な歯は、女性も男性も関係なく魅力的です！ ヨーロッパのアンケート調査によると歯が白いだけで5歳も若く見え、また裕福、高学歴といったイメージを初対面でもたれるそうです。 みなさまも普段の生活から少し意識して生活をしてみてはいかがでしょうか。 |
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