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| 湘南国際マラソン [2014/10/27] |
| こんにちは 歯科技工士の福井です。 来週の11月3日（祝・月）は、我が大磯町から平塚〜茅ヶ崎〜江ノ島がコースとなる、湘南国際マラソンが開催されます。この数週間最後の走り込みで調整をする多くのランナーの姿を見かけました。みなさんのご健闘を祈ります。 カロリー高そうな写真は、私が愛してやまないBigBoyの１ポンドハンバーグ（４５０g：レギラー３枚分）です。富士登山の消費カロリーがフルマラソンと同じと言われています(約4000kcal)。私の場合富士登山の後は、エネルギー補給にハンバーグ行きます。消費した以上のカロリー摂取するのでいつまでたっても痩せませ〜ん。ご参考までに、こんなサイト見つけました。 |
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投稿者 浅川歯科 |
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